21 квітня відбувся старт серії тренінгів у межах соціальної програми «Сімейний компас» для студентів 1-2 курсів ОПП "Соціальна робота", який провели Ніколаішина Світлана та Драгулян Ірина. Це практичний простір для тих, хто прагне зміцнити свій внутрішній фундамент, навчитися керувати власним ресурсом та будувати здорові стосунки, попри зовнішні виклики.

Головна мета програми — підсилення життєстійкості (резильєнтності). Це процес перетворення пережитих викликів на особисту силу. Програма допомагає не просто «виживати» в умовах стресу, а розвивати здатність адаптуватися, відновлюватися та впевнено планувати майбутнє, зберігаючи цілісність своєї особистості та міцність родинних зв’язків.

Перша зустріч була присвячена темі «Втрати та їх вплив на життя». Говорили про те, якими бувають втрати, що вони означають для людини та як відбувається процес їхнього прийняття.

Під час обговорень відповідали на важливі особисті запитання: як я змінилася за останні роки та за що я вдячна сьогодні. Було цінно побачити, скільки спільного між нами і що насправді є важливим для кожного.

Окремо розглядали поняття «вікна толерантності» та в групах ділилися способами, які допомагають його розширювати і краще справлятися з емоціями.

Завершення зустрічі було особливо атмосферним: обирали картинки й ділилися сенсами та емоціями, які вони в нас викликають.

Матеріал підготувала Марина Телегуз, студентка 101 групи ОП “Соціальна робота”